독감에 걸리면 아이들은 입맛이 없어지고, 탈수 위험이 커지며, 면역력이 약해질 수 있어요.이럴 때 잘 먹어야 빨리 회복할 수 있지만, 소화가 잘 안 되거나 너무 기름진 음식은 오히려 증상을 악화시킬 수도 있어요!그래서 아이의 회복을 돕는 건강한 음식 TOP 5을 추천해 드릴게요! 🍽💛🥣 1️⃣ 닭고기 수프 (치킨 스프) 🍗🔹 왜 좋을까요?✅ 단백질이 풍부해 면역력을 높이는 효과가 있어요. 💪✅ 국물이 있어 수분을 보충할 수 있어요. 💦✅ 따뜻한 수프가 목의 염증과 기침을 완화해줘요. 🤧🍽 어떻게 먹이면 좋을까요?✔ 닭고기는 기름기를 제거한 부드러운 살코기만 사용하세요.✔ 당근🥕, 감자🥔, 양파🧅 같은 채소를 넣어 영양을 더해 주세요.✔ 너무 뜨겁지 않게 식혀서 한 숟갈씩 천천히 떠먹..
